ממרח שוקו-לוז

אהבתם נוטלה? את הממרח הזה תאהבו יותר.

הרבה יותר טעים והרבה יותר בריא.

מצרכים

• עיסת קשיו - כוס (250 גרם)

• עיסת אגוזי לוז- 3 כפות (25 ג')

• אבקת קקאו נא- כף גדושה (15 ג')

• סירופ מייפל אמיתי- 6 כפות (60 ג')

• שמן קוקוס נוזלי- 4 כפות (20 ג')

הוראות הכנה

• מכניסים את כל המרכיבים לקערה ומערבבים היטב עד שמתקבלת עיסת חלקה.

• מורחים על לחם, קרקר או סתם מנשנשים עם כפית.

• את מה שנשאר (אם נשאר) מעבירים לצנצנת סגורה.

• כיוון שאין בו מים - ניתן לשמור כמה ימים מחוץ למקרר במקום שאינו חשוף לשמש.

• לאחר מכן, הכניסו אותו למקרר. אל דאגה, התוקף שלו ארוך מאוד והוא יגמר הרבה לפני שיתקלקל...

בתאבון!

#נבחרים #ממרחים