• cacaotv

עוגיות שיבולת שועל


את המתכון הפשוט והטעים הזה קיבלנו ממאיה, שעושה סדנאות שאנחנו פשוט אוהבים.

בסדנא שלה תוכלו להיכנס לעולם המתוקים הבריאים, ללמוד איך מכינים ולהינות מהטעמים!

לתאריכים ומתכונים נוספים, תוכלו לקרוא בבלוג שלה - זו בריאות!

מרכיבים:

3 כוסות שיבולת שועל מלאה ללא גלוטן

1 כפית אבקת אפיה

2 כפיות סודה לשתיה

2 בננות גדולות בשלות

1/4 כוס שמן קוקוס מומס

1/4 כוס עיסת קקאו נא/ עיסת קקאו קלוי שבורה לחתיכות קטנות

הוראות הכנה:

1. מכניסים למעבד מזון את השיבולת שועל וטוחנים אותה.

2. בקערה גדולה מועכים את הבננות ומוסיפים את שמן הקוקוס המומס.

3. טועמים את התערובת, אם לא מספיק מתוק ניתן להוסיף 2-3 כפות מייפל.

4. יוצרים עיגולים פחוסים ואופים בחום של 180 מעלות ל-10 דקות.

5. מוציאים מהתנור ומשאירים להתקרר.

6. ניתן לשמור את העוגיות בקופסא סגורה ואפילו לשים בהקפאה ולהוציא להפשרה לפני שאוכלים.

המלצה שלנו - להכין את אחד ממתכוני השוקו שלנו, ולצידו לאכול את העוגיות

בתאבון!!

#עוגיותבריאות #עוגיותשיבולתשועל #אבקתקקאונא #עיסתקקאונא #מתכוניבריאות

939 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול