Cacao Shot

קקאו שוט- בבוקר ובכל שעות היום.

לקקאו יש השפעה מעוררת וממריצה אבל היא מתונה יותר משל קפה ופועלת לאורך זמן רב יותר.

קקאו מכיל תאוברומין שמעורר, ממריץ ומשפר את מצב הרוח.

מצרכים:

• 4 כפות גדושות אבקת קקאו נא

• 5 כפות מלאות של עיסת שקדים או עיסת קשיו (או חצי חצי)

• 2 כפות שטוחות שמן קוקוס נא אורגני

• 3 כפות סירופ מייפל אמיתי או סילאן טבעי

• כ- 2 ס"מ ג'ינגר טרי- קלוף וקצוץ או פלפל צ'ילי קצוץ

• כ- 500 מ"ל מים

אופן ההכנה:

• מכניסים את כל החומרים לבלנדר וטוחנים יחד כדקה.

• מוזגים לכוסות קטנות (כ- 100 מ"ל למנה) ושותים.

לרוויה!

הערות וטיפים

• מקבלים בערך 750 מ"ל שזה 7-8 מנות- את מה שנשאר אפשר בכיף להכניס לבקבוק ולשמור במקרר למספר ימים (הקפידו לנער לפני השימוש).

• מחישוב גס שעשינו יש במשקה בערך 9-10% שומן (שזה לא הרבה)- מי שרוצה פחות יכול לבשל שיבולת שועל במים לקבלת חלב שיבולת שועל ולהשתמש בו במקום המים ורוב עיסת השקדים/קשיו (אנחנו ממליצים לפחות כף אחת עיסה- זה מוסיף למרקם ולטעם). כמובן שאפשר גם להשתמש בחלב קנוי (שקדים/אורז/סויה/ שיבולת שועל וכו')- אבל אנחנו פחות אוהבים מוצרים מתועשים.

• מי שלא אוהב ג'ינג'ר יכול להחליף אותו במעט צ'ילי יבש טחון או לוותר עליו לגמרי.

#שייקיםומשקאות #נבחרים